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アラカン 大人世代向け 星座別 無理しないダイエット方法 蟹座2026年02月12日星と手をつないでみたら・・・･･･す おうちでできるゆるっとした運動がおすすめ 自宅でのストレッチやさしいヨガ深い呼吸を意識した体操 人目を気にせず安心できるおうちで行うことで ･･･- 今週末も鳩山町コミュニティ・マルシェ2026年02月15日埼玉 川越 ふじみ野 顔ダンス&美姿勢で若見え アドラー心理学勇気づけでココロもセルフメンテ･･･ス」「アロマボディワーク」「わたし愛しヨガ」インストラクター、 「ファス･･･BA式(わたし愛しヨガ)クラス呼吸が出来る人なら誰でも出来る優しいヨ･･･
- *VOL.2170 バイタル安定中2026年02月15日ASUKAʘMAMA BLOG･･･杯をずーっと薄めてる*トイレ行くたびに呼吸整える6秒吐いて4秒吸う✖️6･･･めっちゃ熱唱する。笑*寝る前にヨガとか安定する体操などこれオススメ↑･･･
- 昨日のこと2026年02月12日アラフィフパート主婦の日々のできごと&思ったこと。･･･ざいます😅今日は仕事です昨日は昼間、ヨガに行ってきました。昨日は20人･･･.5のヨガにしました。それでも呼吸するのが難しいですね。夕方はマシン･･･
- オススメのセルフケア①2026年02月14日ADHD主婦 なんとか生きてる･･･ます1つ目は、「YouTube」で自宅ヨガ🧘♀️ですやる気が起きなく･･･ととても気持ち良くて癒されます呼吸を意識しながらポーズをするので、腹･･･
- 今朝のメルマガ2026年02月14日janesays-1971のブログ･･･「感情の問題」だと思いがちです。でも、ヨガ哲学において、感情は、私たちの･･･世界です。その内側にあるのが、呼吸や生命活動の働きの鞘。これは、プラ･･･
- こんにちは、笑顔ヨガです2026年02月11日自分の元気は自分でつくる♪大和そら･･･自分の元気は自分でつくる 71歳 笑顔ヨガナビゲーター 大和そらです 健･･･です 健康ヨガ指導歴27年。 呼吸・姿勢・表情筋・自律神経をととのえ･･･
- 【神習慣の秘密】「触覚と風の世界」 揺らぎと安心が、心を整える仕組み2026年02月07日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣本来の自然治癒力が蘇る呼吸と脊髄のヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。 プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこち･･･
- 【神習慣の秘密】「聴覚と空の世界」 眼には見えない空間の神経学2026年02月04日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣本来の自然治癒力が蘇る呼吸と脊髄のヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。 プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこち･･･
- 【神習慣の秘密】「視覚と火の世界」五感と五大元素の小さな詩学2026年02月01日葉山ヨガ/本来の自然治癒力が蘇る、呼吸と脊髄のヨガ習慣本来の自然治癒力が蘇る呼吸と脊髄のヨガ習慣をお届けしておりますアイアンガーヨガ認定指導者のmayaです。 プロフィールはこちらから。わたしの世界観はこち･･･
